Las Emociones que Vienen al cumplir los 50 años

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Hace 25 años volví de Inglaterra para encontrar mi lugar en España, el primer paso era encontrar un empleo. Eran tiempos mejores, en que el cambio significa siempre una nueva oportunidad. 25 años después cuando me comunicaron que acababa de quedarme sin empleo, la sensación fue muy distinta, la diferencia fundamental radicaba en que ahora tenía ya 50 años.

Cuando ocurre un ….[SignupToUnlock showsidebar=»NO» sidebartemplate=»Select Sidebar Template» pagetemplate=»template8″ dapproductid=»4″ submiturl=»/dap/dap_wordpress_signup_submit.php» redirecturl=»» termslink=»%20%3Ca%20href%3D%27http%3A//YOURSITE.com/terms%27%20target%3D%22_blank%22%3E%3Cspan%20style%3D%22color%3A%20red%3B%22%3ETerms%20and%20Conditions%3C/span%3E%3C/a%3E%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20″ submitsuccessmsg=»Muchas%20Gracias%20por%20completar%20el%20formulario.» firstnamemissing=»Disculpa%2C%20falta%20tu%20Nombre.%20Por%20favor%20introduce%20tu%20nombre%20para%20continuar.» emailmissing=»Disculpa%2C%20falta%20tu%20Correo%20Electronico.%20Por%20favor%20introduce%20lo%20para%20continuar.» tandcalert=»Por%20favor%2C%20marca%20la%20casilla%20de%20Aceptas..» cookieexpdays=»999″ msg=»%3Cdiv%20id%3D%22dap8-sign-up-form%22%3E%0A%3Ch3%3E%26iexcl%3BReg%26iacute%3Bstrate%20y%20lee%20el%20resto%20del%20art%26iacute%3Bculo%21%3C/h3%3E%0A%3Cform%20id%3D%22formdap8%22%20class%3D%22dap8-form%22%20action%3D%22%22%20name%3D%22formdap8%22%3E%3Cinput%20id%3D%22first_name_dap%22%20class%3D%22dap8-input-name%22%20onfocus%3D%22if%20%28this.value%20%3D%3D%20%27Nombre%27%29%20%7Bthis.value%20%3D%20%27%27%3B%7D%22%20onblur%3D%22if%20%28this.value%20%3D%3D%20%27%27%29%20%7Bthis.value%20%3D%20%27Nombre%27%3B%7D%22%20type%3D%22text%22%20name%3D%22first_name_dap%22%20value%3D%22Nombre%22%20/%3E%20%3Cinput%20id%3D%22email_dap%22%20class%3D%22dap8-input-email%22%20onfocus%3D%22if%20%28this.value%20%3D%3D%20%27Correo%20Electronico%27%29%20%7Bthis.value%20%3D%20%27%27%3B%7D%22%20onblur%3D%22if%20%28this.value%20%3D%3D%20%27%27%29%20%7Bthis.value%20%3D%20%27Correo%20Electronico%27%3B%7D%22%20type%3D%22text%22%20name%3D%22email_dap%22%20value%3D%22Correo%20Electronico%22%20/%3E%3Cbutton%20id%3D%22complete%22%20class%3D%22dap8-btn%22%20name%3D%22complete%22%20type%3D%22submit%22%3E%26iexcl%3BContinua%21%3C/button%3E%3Cinput%20id%3D%22productId%22%20type%3D%22hidden%22%20name%3D%22productId%22%20value%3D%224%22%20/%3E%3C/form%3E%0A%3Cdiv%20class%3D%22clearfix%22%3E%26nbsp%3B%3C/div%3E%0A%3C/div%3E» ]evento externo que provoca un cambio en tu mundo, también tiene una respuesta interna. Con los cambios externos, puedes experimentar internamente un torbellino de emociones. Independientemente de la circunstancia, en tu primera reacción se pueden incluir sentimientos tales como la vulnerabilidad, la incertidumbre, la ansiedad o el miedo. Si se trata de un cambio negativo, puedes experimentar emociones como la incredulidad, ira, tristeza o pánico. También hay cambios que estamos deseando, como una nueva relación, una promoción, o un nuevo bebé en la familia, que traen las más positivas emociones, tales como la esperanza, el entusiasmo y la anticipación.

Si la circunstancia es voluntaria o involuntaria, positiva o negativa, vamos a tener una respuesta interna a nuestro evento externo y posiblemente sean distintas ahora que tienes 50 años a como las habrías vivido en el pasado. Y eso desestabiliza ¿verdad?

La próxima vez que experimentes un cambio, recuerda reconocer tus respuestas internas y aceptarlas como una parte normal del proceso y recuerda que la emoción siempre es información sobre lo que te ocurre. Desarrolla tu inteligencia emocional y aprenderás a interpretarla y sacarle beneficio.
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Hilario Martinez

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