Mi lista de las cosas felices

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Lo más pequeño

Hace unos días alguien me propuso hacer una lista de las cosas que me hacen feliz y el porqué. Lo primero que me sorprendió, en cuanto me puse a la tarea, es que son infinidad las cosas felices que podía incluir en mi lista pero son cosas tan pequeñas que pasan desapercibidas, con la modestia y la timidez de lo insignificante.

¿Porqué, me pregunté, ponemos el foco en lo que nos molesta y nos irrita en vez de en lo que nos proporciona bienestar y alegría?

Pues posiblemente porque (al menos en mi caso) magnifico lo desagradable y paso por alto los momentos diarios que me hacen sentir bien.
Este es un trocito de mi lista de las cosas felices:
Primero – El despertar. Desde que perdí mi empleo desayuno en casa con la primera luz del sol entrando por la ventana y saboreo mi taza de café sin mirar el reloj mientras la radio me canta la actualidad del día. Es mi primer momento de felicidad cotidiana.
– Segundo – El sol. Hasta hace unos meses la vida transcurría en mi casa sin que yo estuviera en ella, en estos meses me he dado cuenta, por ejemplo, de cuanto sol invernal (ése que tanto me gusta) ha quedado desperdiciado porque yo no estaba para recibirlo. Por eso un motivo de felicidad diario es ir desplazándome por mi casa persiguiéndolo y reconocer y disfrutar de cada rincón iluminado.
–  Tercero – [SignupToUnlock showsidebar=»NO» sidebartemplate=»Select Sidebar Template» pagetemplate=»template8″ dapproductid=»4″ submiturl=»/dap/dap_wordpress_signup_submit.php» redirecturl=»» termslink=»%20%3Ca%20href%3D%27http%3A//YOURSITE.com/terms%27%20target%3D%22_blank%22%3E%3Cspan%20style%3D%22color%3A%20red%3B%22%3ETerms%20and%20Conditions%3C/span%3E%3C/a%3E%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20″ submitsuccessmsg=»Muchas%20Gracias%20por%20completar%20el%20formulario.» firstnamemissing=»Disculpa%2C%20falta%20tu%20Nombre.%20Por%20favor%20introduce%20tu%20nombre%20para%20continuar.» emailmissing=»Disculpa%2C%20falta%20tu%20Correo%20Electronico.%20Por%20favor%20introduce%20lo%20para%20continuar.» tandcalert=»Por%20favor%2C%20marca%20la%20casilla%20de%20Aceptas..» cookieexpdays=»999″ msg=»%3Cdiv%20id%3D%22dap8-sign-up-form%22%3E%0A%3Ch3%3E%26iexcl%3BReg%26iacute%3Bstrate%20y%20lee%20el%20resto%20del%20art%26iacute%3Bculo%21%3C/h3%3E%0A%3Cform%20id%3D%22formdap8%22%20class%3D%22dap8-form%22%20action%3D%22%22%20name%3D%22formdap8%22%3E%3Cinput%20id%3D%22first_name_dap%22%20class%3D%22dap8-input-name%22%20onfocus%3D%22if%20%28this.value%20%3D%3D%20%27Nombre%27%29%20%7Bthis.value%20%3D%20%27%27%3B%7D%22%20onblur%3D%22if%20%28this.value%20%3D%3D%20%27%27%29%20%7Bthis.value%20%3D%20%27Nombre%27%3B%7D%22%20type%3D%22text%22%20name%3D%22first_name_dap%22%20value%3D%22Nombre%22%20/%3E%20%3Cinput%20id%3D%22email_dap%22%20class%3D%22dap8-input-email%22%20onfocus%3D%22if%20%28this.value%20%3D%3D%20%27Correo%20Electronico%27%29%20%7Bthis.value%20%3D%20%27%27%3B%7D%22%20onblur%3D%22if%20%28this.value%20%3D%3D%20%27%27%29%20%7Bthis.value%20%3D%20%27Correo%20Electronico%27%3B%7D%22%20type%3D%22text%22%20name%3D%22email_dap%22%20value%3D%22Correo%20Electronico%22%20/%3E%3Cbutton%20id%3D%22complete%22%20class%3D%22dap8-btn%22%20name%3D%22complete%22%20type%3D%22submit%22%3E%26iexcl%3BContinua%21%3C/button%3E%3Cinput%20id%3D%22productId%22%20type%3D%22hidden%22%20name%3D%22productId%22%20value%3D%224%22%20/%3E%3C/form%3E%0A%3Cdiv%20class%3D%22clearfix%22%3E%26nbsp%3B%3C/div%3E%0A%3C/div%3E» ]Un paseo. Casi todos los días doy un paseo por el campo con mis perras, solo tengo que cruzar la calle y nos adentramos en un camino pespunteado de encinas y matorrales. Da igual que repitamos el camino a diario la sensación es la misma, las tres salimos con las mismas ganas y el mismo ímpetu.

La lista continúa así hasta el final del día:

vivir ajena al reloj, preparar la comida, tomar una taza de té con un trocito de chocolate, observar a mis gatos, ir a la biblioteca, darme una ducha, el momento de meterme en la cama y abrir mi libro…

Y es que, la felicidad no es un estado permanente sino momentos

Momentos que hay que intentar reproducir tantas veces como sea posible sin miedo ya que como el amor, los besos o la sonrisa la felicidad no se gasta con el uso.
Dejemos de hacer listas de lo triste, la lista importante es la de la felicidad.
Al cumplir 50 años comprendí que no puedo permitirme el lujo de perder el tiempo, tengo que verlo transcurrir, sentirlo, no dejar pasar un solo día que no haya contenido momentos felices.
Si te pones a hacer tu lista seguro descubrirás, como yo, que lo más pequeño es lo que apuntala tu vida .
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About the author 

Hilario Martinez

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