Gestiona bien tus emociones y tendrás buena salud

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Con la crisis, inevitablemente llegan las pérdidas por eso la tristeza es una emoción que aparece siempre. Olga nos hablará sobre el duelo y el papel tan importante que juega la tristeza durante esta travesía inevitable.

Es frecuente que lleguemos a los 50 años arrastrando cargas emocionales a las que no hemos podido prestar suficiente atención y que han quedado latentes. A esta edad reaparecen y es necesario saber gestionarlas bien porque, en palabras de Olga Cañizares,

«Las emociones bien gestionadas provocan [SignupToUnlock showsidebar=»NO» sidebartemplate=»Select Sidebar Template» pagetemplate=»template8″ dapproductid=»4″ submiturl=»/dap/dap_wordpress_signup_submit.php» redirecturl=»» termslink=»%20%3Ca%20href%3D%27http%3A//YOURSITE.com/terms%27%20target%3D%22_blank%22%3E%3Cspan%20style%3D%22color%3A%20red%3B%22%3ETerms%20and%20Conditions%3C/span%3E%3C/a%3E%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20″ submitsuccessmsg=»Muchas%20Gracias%20por%20completar%20el%20formulario.» firstnamemissing=»Disculpa%2C%20falta%20tu%20Nombre.%20Por%20favor%20introduce%20tu%20nombre%20para%20continuar.» emailmissing=»Disculpa%2C%20falta%20tu%20Correo%20Electronico.%20Por%20favor%20introduce%20lo%20para%20continuar.» tandcalert=»Por%20favor%2C%20marca%20la%20casilla%20de%20Aceptas..» cookieexpdays=»999″ msg=»%3Cdiv%20id%3D%22dap8-sign-up-form%22%3E%0A%3Ch3%3E%26iexcl%3BReg%26iacute%3Bstrate%20y%20lee%20el%20resto%20del%20art%26iacute%3Bculo%21%3C/h3%3E%0A%3Cform%20id%3D%22formdap8%22%20class%3D%22dap8-form%22%20action%3D%22%22%20name%3D%22formdap8%22%3E%3Cinput%20id%3D%22first_name_dap%22%20class%3D%22dap8-input-name%22%20onfocus%3D%22if%20%28this.value%20%3D%3D%20%27Nombre%27%29%20%7Bthis.value%20%3D%20%27%27%3B%7D%22%20onblur%3D%22if%20%28this.value%20%3D%3D%20%27%27%29%20%7Bthis.value%20%3D%20%27Nombre%27%3B%7D%22%20type%3D%22text%22%20name%3D%22first_name_dap%22%20value%3D%22Nombre%22%20/%3E%20%3Cinput%20id%3D%22email_dap%22%20class%3D%22dap8-input-email%22%20onfocus%3D%22if%20%28this.value%20%3D%3D%20%27Correo%20Electronico%27%29%20%7Bthis.value%20%3D%20%27%27%3B%7D%22%20onblur%3D%22if%20%28this.value%20%3D%3D%20%27%27%29%20%7Bthis.value%20%3D%20%27Correo%20Electronico%27%3B%7D%22%20type%3D%22text%22%20name%3D%22email_dap%22%20value%3D%22Correo%20Electronico%22%20/%3E%3Cbutton%20id%3D%22complete%22%20class%3D%22dap8-btn%22%20name%3D%22complete%22%20type%3D%22submit%22%3E%26iexcl%3BContinua%21%3C/button%3E%3Cinput%20id%3D%22productId%22%20type%3D%22hidden%22%20name%3D%22productId%22%20value%3D%224%22%20/%3E%3C/form%3E%0A%3Cdiv%20class%3D%22clearfix%22%3E%26nbsp%3B%3C/div%3E%0A%3C/div%3E» ] salud pero mal gestionadas la disminuyen.  Tratar nuestras emociones, por tanto, es fundamental.

En Libre A Los 50 nos hemos preguntado muchas veces por qué el 90% de las personas inscritas son mujeres. Olga nos lo explica en este vídeo de un modo  concreto y antropológico.

«Las mujeres pensamos en Red, no pensamos en un solo tema sino en las implicaciones que este tema tiene para muchas cosas. El hombre siente que pierde valor por eso no se atreve a hablar de ello» Las mujeres pensamos que tenemos un problema y que tenemos que solucionarlo.

El ranking de valores de nuestra sociedad ha colocado en un lugar primordial el HACER y el TENER cuando lo que es una garantía total es que nunca dejamos se SER, y si SOMOS y seguimos nutriendo nuestro ser seguiremos siendo útiles para la sociedad.

No es cuestión de sexos sino de SERES, hombres o mujeres tenemos que enfrentarnos a nosotros mismos, indagar en lo que sentimos, curarnos de sentimientos escondidos, conocernos en profundidad y liberarnos de las ataduras que, consciente o inconscientemente, nos ponemos nosotros mismos.

Este, no nos cansaremos de repetirlo, es el mensaje de Libre A Los 50

Olga te lo explicará mucho mejor.

https://youtu.be/FJGwxkZA5ng

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Hilario Martinez

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