3 Importantes Consejos para Vivir el Cambio a los 50

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Hace ya unos 20 años, cuando estaba buscando trabajo y me presentaba a entrevistas en empresas, a menudo me preguntaban cual era mi especialidad, y la respuesta que me surgía era:

«soy especialista en el cambio».

Y era así porque nada de lo que recuerdo en mi profesión ha estado conmigo más de 3 años. Todo cambia, las empresas, las tecnologías, los métodos, los compañeros. Y por eso yo me sentía un experto en el cambio.

Pobrecito de mi… no tenía ni idea… Cierto era que había «surfeado» la ola del cambio, pero era la ola pequeña del cambio profesional. Todavía no me había lanzado a por la ola del cambio personal. Esa no sabía ni que existía todavía. 😉

El cambio es tan natural como respirar.

Siempre estamos cambiando o teniendo algún tipo de cambio ocurriendo en nuestras vidas.

Puedes ver tres fases de cambio:…..[SignupToUnlock showsidebar=»NO» sidebartemplate=»Select Sidebar Template» pagetemplate=»template8″ dapproductid=»4″ submiturl=»/dap/dap_wordpress_signup_submit.php» redirecturl=»» termslink=»%20%3Ca%20href%3D%27http%3A//YOURSITE.com/terms%27%20target%3D%22_blank%22%3E%3Cspan%20style%3D%22color%3A%20red%3B%22%3ETerms%20and%20Conditions%3C/span%3E%3C/a%3E%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20″ submitsuccessmsg=»Muchas%20Gracias%20por%20completar%20el%20formulario.» firstnamemissing=»Disculpa%2C%20falta%20tu%20Nombre.%20Por%20favor%20introduce%20tu%20nombre%20para%20continuar.» emailmissing=»Disculpa%2C%20falta%20tu%20Correo%20Electronico.%20Por%20favor%20introduce%20lo%20para%20continuar.» tandcalert=»Por%20favor%2C%20marca%20la%20casilla%20de%20Aceptas..» cookieexpdays=»999″ msg=»%3Cdiv%20id%3D%22dap8-sign-up-form%22%3E%0A%3Ch3%3E%26iexcl%3BReg%26iacute%3Bstrate%20y%20lee%20el%20resto%20del%20art%26iacute%3Bculo%21%3C/h3%3E%0A%3Cform%20id%3D%22formdap8%22%20class%3D%22dap8-form%22%20action%3D%22%22%20name%3D%22formdap8%22%3E%3Cinput%20id%3D%22first_name_dap%22%20class%3D%22dap8-input-name%22%20onfocus%3D%22if%20%28this.value%20%3D%3D%20%27Nombre%27%29%20%7Bthis.value%20%3D%20%27%27%3B%7D%22%20onblur%3D%22if%20%28this.value%20%3D%3D%20%27%27%29%20%7Bthis.value%20%3D%20%27Nombre%27%3B%7D%22%20type%3D%22text%22%20name%3D%22first_name_dap%22%20value%3D%22Nombre%22%20/%3E%20%3Cinput%20id%3D%22email_dap%22%20class%3D%22dap8-input-email%22%20onfocus%3D%22if%20%28this.value%20%3D%3D%20%27Correo%20Electronico%27%29%20%7Bthis.value%20%3D%20%27%27%3B%7D%22%20onblur%3D%22if%20%28this.value%20%3D%3D%20%27%27%29%20%7Bthis.value%20%3D%20%27Correo%20Electronico%27%3B%7D%22%20type%3D%22text%22%20name%3D%22email_dap%22%20value%3D%22Correo%20Electronico%22%20/%3E%3Cbutton%20id%3D%22complete%22%20class%3D%22dap8-btn%22%20name%3D%22complete%22%20type%3D%22submit%22%3E%26iexcl%3BContinua%21%3C/button%3E%3Cinput%20id%3D%22productId%22%20type%3D%22hidden%22%20name%3D%22productId%22%20value%3D%224%22%20/%3E%3C/form%3E%0A%3Cdiv%20class%3D%22clearfix%22%3E%26nbsp%3B%3C/div%3E%0A%3C/div%3E» ]

Dejar ir, Transición, y Comenzar de Nuevo

Creo que la transición es la más difícil porque, a menudo, cuando estás en la transición, te encuentras «en un confuso ninguna parte en medio de todo» según decía William Bridges. Ese lugar situado entre dejar ir lo viejo, y la incertidumbre de lo que está por venir.

La próxima vez que te encuentres esos momentos inciertos de la vida intenta aplicar estos 3 importantes consejos para vivir el cambio a los 50 y hacerlos más fácil de manejar:

  • Sé paciente

El mundo exterior a nuestra vida puede cambiar en cualquier momento, pero nuestro mundo interno requiere más tiempo para reorientarse hacia el cambio. No podemos acelerar el proceso interno, que debe ajustarse a los cambios externos de nuestra vida. La paciencia es algo que, supuestamente, deberíamos tener en abundancia después de los 50 años.. pero solo supuestamente.

  • No te apresures a actuar sólo por hacer algo

Dado que no estamos acostumbrados simplemente a sentarnos y esperar, puede existir la tentación de saltar a la acción y «arreglar» las cosas  como si nos encontrásemos en una revuelta y hubiese que acallarla ya.

El proceso de transición es un momento de inercia, un tiempo para frenar, reflexionar y ajustar para que podamos estar listos para el siguiente capítulo de nuestra vida. Después de toda una vida solucionando problemas, dejar las cosas correr puede resultar muy complicado.

  • Cuida de ti mismo

Durante una época de cambios, puedes sentirte inseguro o con ansiedad. Durante este tiempo, cuida de ti mismo. Haz cosas que te guste hacer, que te hagan sentir bien. Sal a caminar, lee un libro de inspiración, o cultiva alguna afición. Supongo que este consejo ya lo tendrás claro.

A tu edad es hora de cuidarte y de aprovechar tus recursos. Aunque lo que desees es ayudar a los demás, «Cuidate a ti primero para cuidar a los demás».
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Hilario Martinez

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