“NO REGRETS” SIN ARREPENTIMIENTO

¿Es realmente posible vivir una vida sin arrepentimiento? Todavía no he conocido a nadie que ni una sola vez haya experimentado un sentimiento de pesar en algún momento de sus vida. Incluso el Dalai Lama habla de arrepentimiento en su propia vida, en El Arte de la Felicidad: Un Manual para la Vida.

“No pude deshacerme de él. Está todavía ahí Pero incluso aunque ese sentimiento de arrepentimiento esté todavía ahí, no está asociado a una sensación de carga ni tiene la facultad de detenerme. No sería útil para nadie si dejo que ese sentimiento de pesar me hunda, sea una fuente de desaliento y depresión o interfiera con mi deseo de proseguir mi vida de la mejor manera posible”

El arrepentimiento se asocia a menudo..[SignupToUnlock showsidebar=”NO” sidebartemplate=”Select Sidebar Template” pagetemplate=”template8″ dapproductid=”4″ submiturl=”/dap/dap_wordpress_signup_submit.php” redirecturl=”” termslink=”%20%3Ca%20href%3D%27http%3A//YOURSITE.com/terms%27%20target%3D%22_blank%22%3E%3Cspan%20style%3D%22color%3A%20red%3B%22%3ETerms%20and%20Conditions%3C/span%3E%3C/a%3E%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20″ submitsuccessmsg=”Muchas%20Gracias%20por%20completar%20el%20formulario.” firstnamemissing=”Disculpa%2C%20falta%20tu%20Nombre.%20Por%20favor%20introduce%20tu%20nombre%20para%20continuar.” emailmissing=”Disculpa%2C%20falta%20tu%20Correo%20Electronico.%20Por%20favor%20introduce%20lo%20para%20continuar.” tandcalert=”Por%20favor%2C%20marca%20la%20casilla%20de%20Aceptas..” cookieexpdays=”999″ msg=”%3Cdiv%20id%3D%22dap8-sign-up-form%22%3E%0A%3Ch3%3E%26iexcl%3BReg%26iacute%3Bstrate%20y%20lee%20el%20resto%20del%20art%26iacute%3Bculo%21%3C/h3%3E%0A%3Cform%20id%3D%22formdap8%22%20class%3D%22dap8-form%22%20action%3D%22%22%20name%3D%22formdap8%22%3E%3Cinput%20id%3D%22first_name_dap%22%20class%3D%22dap8-input-name%22%20onfocus%3D%22if%20%28this.value%20%3D%3D%20%27Nombre%27%29%20%7Bthis.value%20%3D%20%27%27%3B%7D%22%20onblur%3D%22if%20%28this.value%20%3D%3D%20%27%27%29%20%7Bthis.value%20%3D%20%27Nombre%27%3B%7D%22%20type%3D%22text%22%20name%3D%22first_name_dap%22%20value%3D%22Nombre%22%20/%3E%20%3Cinput%20id%3D%22email_dap%22%20class%3D%22dap8-input-email%22%20onfocus%3D%22if%20%28this.value%20%3D%3D%20%27Correo%20Electronico%27%29%20%7Bthis.value%20%3D%20%27%27%3B%7D%22%20onblur%3D%22if%20%28this.value%20%3D%3D%20%27%27%29%20%7Bthis.value%20%3D%20%27Correo%20Electronico%27%3B%7D%22%20type%3D%22text%22%20name%3D%22email_dap%22%20value%3D%22Correo%20Electronico%22%20/%3E%3Cbutton%20id%3D%22complete%22%20class%3D%22dap8-btn%22%20name%3D%22complete%22%20type%3D%22submit%22%3E%26iexcl%3BContinua%21%3C/button%3E%3Cinput%20id%3D%22productId%22%20type%3D%22hidden%22%20name%3D%22productId%22%20value%3D%224%22%20/%3E%3C/form%3E%0A%3Cdiv%20class%3D%22clearfix%22%3E%26nbsp%3B%3C/div%3E%0A%3C/div%3E” ] con tantos sentimientos negativos que la intención escondida detrás del credo “No Regrets” (Sin arrepentimiento) es fácil de entender. Es posible que  nunca puedas deshacerte por completo de tus arrepentimientos, pero, sin duda,  puedes trabajar en librarte de cualquier sentimiento negativo asociado con el arrepentimiento.

El arrepentimiento viene provocado por algo que hiciste o dejaste de hacer ( tan simple como eso)

Si es algo que no hiciste, ¿puedes hacerlo ahora? ¿O puedes, al menos, comenzar a avanzar hacia lo que te gustaría haber hecho? Si es algo que hiciste ¿Puedes hacer algo para  arreglarlo? Sería necesario hacer una reflexión interna para encontrar una manera de traer paz a tu alma. Sí, puede que sea un trabajo duro, pero vale la pena.

No dejes que ese sentimiento de arrepentimiento se convierta en una fuente de sufrimiento. Conviértelo en una oportunidad para hacer reflexión profunda en tu vida y corregir errores. Nunca es demasiado tarde.

Cuando sientes que vives cargando un gran peso o tienes ese sentimiento de no poder avanzar, es un síntoma que indica que te estás aferrando a algo en el pasado. Vivir la vida en la dimensión espiritual significa dejar de pensar tanto en el pasado como en el futuro y vivir el presente. No tiene sentido juzgarte a ti mismo o desear poder deshacer lo que se ha escrito en las arenas del tiempo.

El arrepentimiento a menudo se manifiesta como una sensación desagradable que es posible que no reconozcas al principio. Empieza por conocer el arrepentimiento por lo que es de forma que no te veas arrastrado por él.

Quédate con la experiencia, ya que viene. Dite a ti mismo: “Es arrepentimiento. Sé que esto es arrepentimiento. Te he conocido muchas veces, Arrepentimiento. Aquí estás otra vez “.

Observa las manifestaciones físicas del arrepentimiento en tu cuerpo. ¿Sientes como una opresión en el vientre o en la garganta? Al hacer esto, rompes la solidez de una experiencia que,de hecho, no es física.

Con el tiempo, descubrirás que vuelves al arrepentimiento porque subyace algo a lo que te es incluso más difícil enfrentarte. O tal vez hay algún tipo de apego al remordimiento porque te identificas con ser tú el que está en lo cierto o el que está equivocado.

Pregúntate a ti mismo ¿ la experiencia que provocó el arrepentimiento inicial sigue aquí? Probablemente no. Entonces, ¿qué es este sufrimiento? De esta manera, empiezas a diferenciar lo que es presente de lo que es pasado.

Cuando te aferras al pasado o al futuro, estás negando lo que es sagrado en la vida. Tu vida, con sus penas y alegrías únicas, sólo se puede reconciliar rindiéndote a la verdad de tu experiencia, a medida que surge, un momento tras otro, nunca quieto, siempre en movimiento..

¿Tienes sentimientos negativos asociados al remordimiento que tienes dificultades en canalizar? Déjanos ayudarte. ¡Todos tenemos que deshacernos de esos sentimientos negativos y avanzar para vivir la segunda parte de nuestra vida en plenitud!

Fuente: No Regrets

Traducción Libre: María Puebla

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