De qué hablo cuando hablo de correr

abril 16, 2015 in Cuerpo, LIBRE A LOS 50

¿No te ha ocurrido alguna vez que decides hacer algo porque sabes que es beneficioso pero que no te gusta nada y al final descubres que es la mejor decisión que has podido tomar? A mi me ocurrió con el tipo de ejercicio físico que practico, prefería con diferencia otros pero…

De qué hablo cuando hablo de correr es el título de un libro de Haruki Murakami que me he permitido tomar prestado para mi propia reflexión.

Cuando hablo de correr hablo de…[SignupToUnlock showsidebar=”NO” sidebartemplate=”Select Sidebar Template” pagetemplate=”template8″ dapproductid=”4″ submiturl=”/dap/dap_wordpress_signup_submit.php” redirecturl=”” termslink=”%20%3Ca%20href%3D%27http%3A//YOURSITE.com/terms%27%20target%3D%22_blank%22%3E%3Cspan%20style%3D%22color%3A%20red%3B%22%3ETerms%20and%20Conditions%3C/span%3E%3C/a%3E%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20″ submitsuccessmsg=”Muchas%20Gracias%20por%20completar%20el%20formulario.” firstnamemissing=”Disculpa%2C%20falta%20tu%20Nombre.%20Por%20favor%20introduce%20tu%20nombre%20para%20continuar.” emailmissing=”Disculpa%2C%20falta%20tu%20Correo%20Electronico.%20Por%20favor%20introduce%20lo%20para%20continuar.” tandcalert=”Por%20favor%2C%20marca%20la%20casilla%20de%20Aceptas..” cookieexpdays=”999″ msg=”%3Cdiv%20id%3D%22dap8-sign-up-form%22%3E%0A%3Ch3%3E%26iexcl%3BReg%26iacute%3Bstrate%20y%20lee%20el%20resto%20del%20art%26iacute%3Bculo%21%3C/h3%3E%0A%3Cform%20id%3D%22formdap8%22%20class%3D%22dap8-form%22%20action%3D%22%22%20name%3D%22formdap8%22%3E%3Cinput%20id%3D%22first_name_dap%22%20class%3D%22dap8-input-name%22%20onfocus%3D%22if%20%28this.value%20%3D%3D%20%27Nombre%27%29%20%7Bthis.value%20%3D%20%27%27%3B%7D%22%20onblur%3D%22if%20%28this.value%20%3D%3D%20%27%27%29%20%7Bthis.value%20%3D%20%27Nombre%27%3B%7D%22%20type%3D%22text%22%20name%3D%22first_name_dap%22%20value%3D%22Nombre%22%20/%3E%20%3Cinput%20id%3D%22email_dap%22%20class%3D%22dap8-input-email%22%20onfocus%3D%22if%20%28this.value%20%3D%3D%20%27Correo%20Electronico%27%29%20%7Bthis.value%20%3D%20%27%27%3B%7D%22%20onblur%3D%22if%20%28this.value%20%3D%3D%20%27%27%29%20%7Bthis.value%20%3D%20%27Correo%20Electronico%27%3B%7D%22%20type%3D%22text%22%20name%3D%22email_dap%22%20value%3D%22Correo%20Electronico%22%20/%3E%3Cbutton%20id%3D%22complete%22%20class%3D%22dap8-btn%22%20name%3D%22complete%22%20type%3D%22submit%22%3E%26iexcl%3BContinua%21%3C/button%3E%3Cinput%20id%3D%22productId%22%20type%3D%22hidden%22%20name%3D%22productId%22%20value%3D%224%22%20/%3E%3C/form%3E%0A%3Cdiv%20class%3D%22clearfix%22%3E%26nbsp%3B%3C/div%3E%0A%3C/div%3E” ] un tipo de ejercicio que empecé a practicar hace más de 20 años no porque me gustara sino simplemente porque me permitía libertad de horario y de lugar.Con el tiempo, sin embargo, ha terminado por convertirse en un anhelo, una válvula de escape, un ejercicio de liberación y de cuidado personal.

Cuando hablo de correr hablo de experiencias mágicas: regresar contemplando atardeceres magníficos mientras en mis auriculares suena la música idónea para acompañar el momento; Hablo de saborear alegrías: correr con mis dos perras llevándome la delantera contentas de haberse despojado de la correa. Hablo de distintas sensaciones bajo mis zapatillas: correr al borde de la carretera o en la orilla de la playa, por entramados de calles o, en los últimos tiempos, por el campo.

Hablo de sentir el tacto que va dejando en mi rostro el paso de las estaciones: el hielo descorazonador de Enero, la maravillosa suavidad de Abril, los sofocantes atardeceres de Julio o la calidez de media tarde en Octubre. Hablo de correr por la mañana antes de ir a trabajar o por la tarde después de volver; Por la noche cuando los días son tan cortos que no da tiempo a que nos acompañe la luz.

Hablo de despojarme de preocupaciones, tensiones e incluso tristezas. Al ritmo de mis zancadas he tomado decisiones importantes, he hecho planes, me he perdido y me he encontrado.

Correr significa tanto en mi vida que a veces pienso que cuando ya no pueda hacerlo (es día inevitablemente llegará) cerraré los ojos y podré reproducir en mi memoria, con exactitud, ese bendito cansancio que se va apoderando de mí según avanzo, veré a mis perras emergiendo de una masa de matorrales y haciendo carreras entre sí ¡tan felices!, sentiré el aire llenando y vaciando mis pulmones y el galope alocado de mi corazón.

Cuando ya no pueda correr sabré sin lugar a dudas que cada vez que corrí materialicé la libertad.

Sea lo que sea que debas hacer en beneficio de tu salud física o mental no dudes en ponerte a ello, al principio tal vez te cueste tomarte esa pastilla o escuchar ciertos consejos pero si te das tiempo tal vez descubras que el mal trago del principio fue el primer paso que te llevaría a una situación de bienestar. En Libre a los 50 te acogeremos y te ayudaremos a progresar en la determinación que hayas decidido tomar.
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